Il potere delle affermazioni positive

Ecco alcune registrazioni audio che ho realizzato qualche anno fa e che ho deciso di mettere a disposizione di tutte le persone interessate alla propria crescita personale e spirituale.

Le affermazioni sono uno strumento molto potente, nel bene e nel male.

 

 Le moderne neuroscienze ci insegnano che il nostro pensiero può cambiare la biochimica del nostro cervello e che, con la pratica consapevole e organizzata, possiamo costruire nuovi circuiti cerebrali.

 

Questo significa che possiamo imparare a superare le nostre paure, ma non solo: significa che tutti noi possediamo una (quasi) illimitata capacità di auto-trasformazione, che possiamo attivare dentro di noi delle nuove e più efficaci strategie d'azione.

Come usare questi audio

Come prima cosa inizia a scaricare i file e a salvarli sul computer, sul telefonino o su un altro supporto che ti permetta di ascoltarli quando trovi il tempo e il posto adatto.

 

Non importa se non capisci subito tutto quello che viene presentato: mantieni la tua mente aperta, serena e recettiva e vedrai che i benefici arriveranno.

 

Ascolta alcune volte il file di introduzione prima di procedere all'ascolto degli altri.

 

Quando decidi di ascoltare un nuovo file, cerca di non metterti nella posizione del "giudice" che valuta i contenuti, ma lascia che sia la tua mente intuitiva a coglierne il senso profondo.

 

In generale, ripeti l'ascolto di ogni registrazione per una o due settimane, non avere fretta di terminare: i frutti migliori maturano lentamente.

 


La mia storia

Mi chiamo David e mi occupo da molti anni di crescita personale, sia in Italia che all'estero.

Ho deciso di mettere a disposizione i miei file audio con gli esercizi di affermazioni positive.

Spero che li troverai belli e utili.

I miei obiettivi

Spero che tu vorrai ascoltare questi file audio e mettere in pratica almeno alcune delle indicazioni e degli esercizi che troverai.

Se deciderai di approfondire il tuo studio, potrai trovare qui altre informazioni interessanti.



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0 - Il potere delle affermazioni.
Affermazioni-positive-0.mp3
File audio MP3 4.6 MB
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1 - Definisci i tuoi obiettivi.
Affermazioni-positive-1.mp3
File audio MP3 7.9 MB


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2 - Formula un piano d'azione.
Affermazioni-positive-2.mp3
File audio MP3 10.5 MB
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3 - Riformula le tue affermazioni negative.
Affermazioni-positive-3.mp3
File audio MP3 8.4 MB


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4 - Crea nuove strategie.
Affermazioni-positive-4.mp3
File audio MP3 16.0 MB
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5 - Focalizzazione.
Affermazioni-positive-5.mp3
File audio MP3 8.1 MB


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6 - Affermazioni di presenza mentale.
Affermazioni-positive-6.mp3
File audio MP3 13.8 MB
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7 - Impara dagli errori.
Affermazioni-positive-7.mp3
File audio MP3 7.7 MB